Uzun ve sağlıklı yaşamın sırları neler? Yaşlanmaya ne kadar hazırız? Başarılı yaşlanmak için neler yapabiliriz? Uzman isimlerin önerileriyle yaşlanmaya bakış açınızı değiştirecek bir kitap...
...Sanatın ışığı altında yürüyenler için asıl olanın yaşadığımız yıldan doğduğumuz yılı çıkardığımızda ulaştığımız matematiksel sonuç değil hayatın her anında terk etmediğimiz hayallerimiz olduğu gerçeğini gözler önüne sermektedir.
SUNAY AKIN Şair Yazar Müzeci
Hemen herkes yaşı ilerledikçe huzurlu bir yuva parayı dert etmeden ihtiyaçlarını karşılayacağı dünyanın farklı yerlerine seyahat edebileceği bir hayat arzular. Bunun için iyi planlanmış bir finansal hazırlık gerekir. Akıllı yatırımlar geliri ne düzeyde olursa olsun tasarruf etmek finansal hazırlığın ön koşulları...
PROF. DR. EMRE ALKİN Akademisyen Ekonomist & Yazar
Yaşlanmak kişisel bir deneyimdir. Her birey için süreç farklı ilerler. Belki ilerleyen zamanın getirdiği yükler nedeniyle sıkıntılı zamanlar geçirmekten kaçınmak zor ama imkânsız değil. Bütün mesele kişinin yaş almaya olumlu bir şekilde bakmayı başarmasından geçiyor. Siz de bu yola çıkabilirsiniz.
BEYHAN BUDAK Klinik Psikolog
Zamana meydan okumak her daim genç ve sağlıklı olmak isteyenlere sesleniyorum: Yaşlanmak ve yaş almak arasında farkı unutmayın! Kendini daima genç hisseden ve sadece yeni yaşına girenlerdenseniz size iyi bir haberim var. Önemli olan ruhumuzu ve yaşama sevincimizi canlı tutmak ve iyiye odaklanmak. Çünkü aktif yaşamanın yaşı yok!..
DİLARA KOÇAK Beslenme Uzmanı Aktivist