Hayat her zaman adil değildir. Adil olmasını istemeniz sizi sürekli hayal kırıklığına ve öfkeye sürükler. Yaşam maratonumuzda üzülmeyenimiz yoktur. Her günümüz mutluluk neşe ve haz içerisinde geçecek değil ya!  İyi bir uyku çekmenin ilk koşulu insanın kendisini güvende hissetmesidir.
"Öfke zihindeki ampulü patlatan bir rüzgârdır." Öfkeli olduğunuzda sağlıklı düşünemezsiniz. Sorunun çözümüne başlamadan önce serinlemek için biraz zaman ayırın.
Hayallerini "Kendi gücüyle gerçekleştirebileceğine inanan insan şevklidir ve yaşama sevinci vardır." Unutmayın ki "Kişinin gelecekteki umudu onun şimdiki gücünün kaynağıdır."
Her türlü başarıyı taçlandırıp güzelleştiren çaba ve düşüncedir.
Başarılı olmanın formülü: Amaç edinmek istek duymak inanmak motive etmek çalışmak bilmek ve cesaret etmektir.
Hayat mücadelesinde zafer kuvvetlinin değil zafere inananlarındır.
"Çalışmadan öğrenmeden yorulmadan rahat yaşamanın yollarını alışkanlık haline getirmiş milletler; evvela haysiyetlerini sonra hürriyetlerini ve daha sonra da istikballerini kaybetmeye mahkûmdurlar." (M. Kemal Atatürk)
"Üşenme erteleme vazgeçme" (Prof. Dr. Fuat Başgil)
"İnsan yaşadıkça anlıyor ki; kendi kayığını kendin çekmezsen bir yerlere gidemiyorsun." (Kathnarie Hepburn)
Hayat yolunda kaptan sizsiniz; silkelenin devinime geçme zamanı artık. 
Kendinize güvenin.