Taekwondo dünyada ve ülkemizde her geçen gün popülerliği artan olimpik bir spor branşıdır. Ülkemize uluslararası müsabakalarda en çok madalya kazandıran spor branşlarının arasında yer alan taekwondo ile ilgili az sayıda yayın bulunmaktadır. Bu kitapta özellikle sporcuların ve antrenörlerin yararlanabileceği taekwondoda performansa etki eden birçok faktör yer almaktadır. Kitabın içerisinde taekwondo müsabakalarında uygulanan teknikler, fiziksel uygunluk, temel motorik özellikler, genel antrenman bilgisi, zihinsel antrenman, psikoloji, sürantrenman, beslenme ve kilo düşme gibi bir taekwondocunun ya da antrenörün bilgi sahibi olması gereken temel bilgiler bulunmaktadır. Sporcuların performanslarına katkı sağlaması ve faydalı olması dileğiyle..