Her sabah KOŞ
Düşük kalorili hazır yemekler ye
(Planda Olmayanlar) Sıcak çikolata ATIŞTIR ikinci-kahvaltıları KAÇIRMA günde iki tatlı ŞART ve kalbini her zaman ekstra keke AÇIK tut.
Melis'in babasının yedek kulübesinden kurtulup takımla sahaya çıkabilmesi için beş kilo vermesi gerekiyordu. Goncagül altı ay önce giydiği elbisesine sığamadığı için bunalımdaydı. Melis ise arkadaşı Turgut ve ailesiyle yaptığı doğa yürüyüşlerinde arkada kalmaktan sıkılmıştı ve daha güçlü olmak istiyordu.
Harekete geçmeye karar veren babasının bir diyet ve spor programı yapmasıyla Yaman Ailesi tuhaf bir maceraya adım attı.