Yaygın tanıma bakarsanız depresyon üstüste biriken ya da aniden sıkıntıların ruhumuzda oluşturduğu çöküntü ve buna bağlı olarak ortaya çıkan davranışlardır.
Ancak psikolog David H.Rosen'in yaklaşımı depresyonun yaygın tanımını değiştirerer onun şimdiye kadar farkına varılmayan yararlı yönlerini açığa çıkarıyor. Bu kitabı okurken yaşadığınız küçük büyük depresyonlardan nasıl kurtulacağınızı ve onu kendinizi daha üretken hale getirmek için nasıl kullanacağımızı öğreneceksiniz.